HEALTH COACHING

HEALTH + COACHING 

IL MATCH PERFETTO!

Essere in Salute è uno stato indispensabile per ottenere risultati eccellenti nella nostra vita, per rispondere efficacemente ai continui mutamenti ambientali e pressioni esterne e supportare al meglio noi stessi e gli altri – i nostri cari, colleghi, clienti o pazienti – nell’adottare comportamenti funzionali per la nostra vita. 

Health Coaching ambiti di applicazione

LIFE E BUSINESS COACHING

SPORT E COACHING

EDUCATIONAL COACHING

HEALTH CARE COACHING

Le 5A per sviluppare le tue migliori performance

Durante il tuo percorso di trasformazione, potrai perfezionare le tue capacità personali e performance, attraverso le 5 A:

Le 5 A: Atteggiamento, Allenamento, Alimentazione, Amore, Alleati

Atteggiamento

Per essere in grado di rivolgere il focus in maniera proattiva al raggiungimento di un equilibrio corpo-mente, è fondamentale lavorare costantemente sul tuo atteggiamento mentale, su quelle credenze e convinzioni potenzianti che ti aiutino ad aumentare la tua consapevolezza ed autostima, ad esprimere self leadership, a sviluppare resilienza e a perfezionare in ogni istante la tua comunicazione interna ed esterna.

Allenamento

Prenderti cura attraverso il movimento del corpo è essenziale per creare emozioni positive e generare ormoni – MOTION CREATES EMOTIONS – in grado di modificare la biochimica ed eliminare comportamenti disfunzionali e nocivi per la tua Salute.

Alimentazione

Nutrirsi con consapevolezza e seguire un’alimentazione funzionale al raggiungimento e al mantenimento del tuo stato di benessere psicofisico, sono condizioni necessarie per essere in grado di fare scelte responsabili per la tua Salute.

Amore


Imparare ad amare te stesso, soddisfare i tuoi bisogni attraverso la coscienza della tua identità e potenzialità, ti porta ad impegnarti ogni giorno per realizzare il nostro progetto di vita, accettare gli ostacoli e dare valore ad ogni opportunità che si presenti.

Alleati

Gli Alleati sono coloro che sono in grado di supportarti e sostenerti durante la realizzazione del tuo Progetto di vita; chi ostacola il raggiungimento del tuo traguardo diventa un nuovo stimolo per ritrovare forza e determinazione.

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