1settimana

1° SETTIMANA

VISUALIZZA

La prima settimana è incentrata sulla visualizzazione della tua intenzione. La Visualizzazione quantica è una tecnica molto efficace che ti aiuta a conoscere e sviluppare il potere dell’immaginazione per creare nell’inconscio la visione di ciò che vuoi nella vita e aprire le porte alla tua realizzazione.

La Visualizzazione Quantica è uno dei metodi più potenti poiché fa leva su una capacità che tutti abbiamo avuto da bambini: immaginare. Molte persone, però, nel corso del tempo hanno bloccato questa capacità e sacrificato l’immaginazione al bisogno di essere concreti e realisti.

Hai a tua disposizione una meditazione per il mattino e una meditazione per la sera, da ripetere per 7 giorni.
Tale processo ti aiuterà a rendere automatica la tua capacità di visualizzazione. Nulla universalmente può essere raggiunto e attratto se prima non si concretizza nella nostra mente e nel nostro pensiero.

Oltre alle meditazioni, puoi seguire gli audio per riequilibrare il 1° e 2° Chakra.

COME SEGUIRE IL PROGRAMMA DI QUESTA SETTIMANA

Durata: 03:41

MEDITAZIONE DEL MATTINO

Video: Meditazione del Mattino

Durata: 32:30

Ripetila tutte le mattine per 7 giorni

MEDITAZIONE DELLA SERA

Video: Meditazione della Sera

Durata: 32:02

Ripetila tutte le sere per 7 giorni

RIEQUILIBRIO ENERGETICO

1° Chakra: Muladhara, il chakra della terra

Posizione nel corpo: Base della colonna vertebrale, perineo

Influenza sul corpo: Ossa, muscoli, pelle, cappelli, unghie, retto, colon, sistema immunitario, vasi sanguigni

Paure: Cambiamento, rifiuto, successo, lavoro, famiglia, denaro

Mûlâ, in sanscrito ‘radice’ e Adhâra, ‘supporto’, il primo centro simboleggia la materia, stabilità, la fiducia e la sicurezza ed è collegato alla nostra sopravvivenza. Quando è in armonia, ci sentiamo sicuri, fiduciosi e radicati sul momento presente; quando si crea disarmonia a questo livello, proviamo smarrimento, sfiducia, fisicamente siamo stanchi e spossati, ossessionati dalla nostra sopravvivenza. Con un eccesso di energia canalizzata su questo centro, riscontriamo un forte attaccamento ai beni materiali e al passato, ristrettezza mentale, avarizia.

Riequilibrio energetico 1° Chakra

Durata: 08:10

Opzionale: Puoi seguire questo riequilibrio dopo la meditazione del mattino

2° Chakra: Svadhisthana, Chakra dell’acqua

Posizione nel corpo: Sacro, 3-5 cm sotto l’ombelico

Influenza sul corpo: Apparato genito-urinario

Paure: Perdita di controllo, tradimento, impotenza

Questo centro energetico è associato all’elemento acqua, perciò è collegato alla capacità di cambiamento. È il centro della gioia, delle emozioni, della creatività e del piacere. Quando c’è disarmonia, siamo soggetti a sbalzi di umore o blocchi emotivi. Questo Chakra troppo aperto può sviluppare delle dipendenze affettive, gelosia, ossessione del sesso o dipendenze da cibo, farmaci, alcol, droghe per ritrovare soddisfazione e appagamento.
Se il primo chakra è responsabile del radicamento, il secondo ha lo scopo di lasciar andare e fluire.

Riequilibrio energetico 2° Chakra

Durata: 07:33

Opzionale: Puoi seguire questo riequilibrio dopo la meditazione della sera

conduce

Prof. Antonio Pipio

Trainer NPL Coach, Health Coach MasterCap, Counselor Mindfulness, Ipnologo, Esperto di Neuroscienze.
Autore di QuantiKaMente: Come generare cambiamenti nella tua vita attraverso la forza del pensiero e dell'universo (Edizioni Lead 2019)

la seconda settimana ti aspetta!

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