Possiamo definire l’auto sabotaggio come l’insieme delle azioni che mettiamo in atto, più o meno consapevolmente, e che ostacolano il raggiungimento dei nostri obiettivi.
Ecco alcune forme di auto sabotaggio: avere paura del fallimento; preoccuparsi per quello che potrebbe succedere; essere sempre disponibili per gli altri (non riuscire a dire no); lamentarsi per ciò che non si può cambiare; procrastinare e non agire; giudicare e criticare continuamente noi stessi e gli altri; paragonare costantemente la propria vita a quella altrui.
Scopri quali sono le principali forme di auto sabotaggio e decidi di riprogrammare la tua mente verso ciò che desideri.