8 settimana

MODULO 8

SMETTI DI RACCONTARTELA E AUTO SABOTARTI

Possiamo definire l’auto sabotaggio come l’insieme delle azioni che mettiamo in atto, più o meno consapevolmente, e che ostacolano il raggiungimento dei nostri obiettivi.
Ecco alcune forme di auto sabotaggio: avere paura del fallimento; preoccuparsi per quello che potrebbe succedere; essere sempre disponibili per gli altri (non riuscire a dire no); lamentarsi per ciò che non si può cambiare; procrastinare e non agire; giudicare e criticare continuamente noi stessi e gli altri; paragonare costantemente la propria vita a quella altrui.
Scopri quali sono le principali forme di auto sabotaggio e decidi di riprogrammare la tua mente verso ciò che desideri.

LEZIONE TEORICA

Modulo 8: Smetti di raccontartela e auto sabotarti

Durata: 18:38

ORA TOCCA A TE! IL TUO ALLENAMENTO MENTALE

Modulo 8: Allenamento mentale

Durata: 02:48

MEDITAZIONI QUANTICHE

Vai alle Meditazioni del 2° Mese

LA NONA SETTIMANA TI ASPETTA

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9 settimana